Энергии сегодня были спокойные, радостные. Мягкие даже.
Зато в Шавасане шла полным ходом учеба. 

Опять тема расслабления. 1/3 нашего времени бодрствования мы должны осознанно расслабляться. Вместо гаджетов, чашки кофе и сигареты - закрывать глаза и выключать ум. Наблюдать. Просто наблюдать. И тогда: восстанавливаются клетки, координируется время, происходит самонастройка на ближайшие несколько дней Перехода. 

И многое другое возможно при таком расслаблении. 2 минуты напрягаемся, работаем - 1 минуты расслабляемся; 1 час работаем - полчаса расслабляемся. Каждый может сам удобный ритм выбирать и менять в течение дня. Всё на пользу!

Приятного вечера!