Это авторский метод медитативного рисования, который помогает:

• расчистить завалы мыслей и услышать подсознание,
• восстановить душевное равновесие,
• сформировать настрой и запустить реализацию задуманного.

Современный многозадачный ритм жизни рассеивает наше внимание и энергию. Зендудлинг дает возможность думать и чувствовать по-другому. Запускает процесс более глубокого восприятия и осознания - то, что порой невозможно выразить словами.

Прорисовка зендудлов (орнаментов) пробуждает самоуспокоение и сосредоточенность одновременно, улучшает внимание и тренирует память.

Зендудлинг можно рисовывать самостоятельно или заполнять изображения в авторских книгах-раскрасках.

Зендудлинг-Мастерские проходят как в индивидуальном формате, так и в групповом. Однако запрос у каждого участника всегда личный. Единое поле, которое создается во время работы коллектива, очень эффективно способствует реализации задуманных планов.

Также возможно проведение Мастерских онлайн!

Как проходят Мастерские:

• немного теории - знакомство с принципом работы и основными правилами;
• настройка медитативного состояния, которое поможет увидеть и услышать свою уникальность;
• практика - зендудлинг прорисовка задуманного на авторском рисунке в сопровождении легкой приятной музыки.

Навыки рисования и медитации не требуются.

Что нужно для проведения:

• свободное время, когда можно отключить мобильный телефон и погрузиться в другую реальность;
• свои желания и мечты;
• хорошее настроение;
• и предвкушение приятного проведения Времени.

Во время проведения Мастерской мы вместе и каждый для себя в Радости и Гармонии проложит Путь и нарисует то, что претворится в жизнь и станет новой осознанной реальностью.

Самое главное в данной технике - получение радости и удовольствия от процесса. Тогда всё получится!

Подробнее о методе в интервью Екатерины Иолтуховской на канале TV Extra. 

Темы зендудл-мастерских:

• «Карта Года»
• «Древо Развития»
• «Магическая Вселенная»