Все больше людей интересуется здоровым питанием и образом жизни. И это неспроста. Мир переходит на более легкие энергии, и людей чувствительных начинает интересовать та еда, что дает высокий уровень энергии. 

В регрессиях чаще всего Высшее Я советует есть фрукты, иногда морепродукты, и никогда - мясо. Впрочем, не каждый раз подробно расспрашиваем, но моя личная статистика такая. 

Мой великий и любимый Учитель Галина Сергеевна Шаталова опередила время на 50 лет, пробиваясь через непонимание, неприятие и даже вражду, рассказывая принципы энергетического питания. Обучая им. И то, что сейчас происходит, мне не удивительно. Я это прошла в 90-е. 

А вот тут недавно услышала про интервальное голодание, или еще есть название диеты - «Окно Питания». Автор, японский диетолог, получил за нее Нобелевскую премию. 

Но сам был принцип был изложен еще у Шаталовой, и мы так и питались на ее выездном курсе.

Каким был наш режим?
• 5:00 подъем   
• 5:00-7:00 зарядка   
• 7:00-8:00 пили из родника, приветствовали солнце   
• 10:00 - горсть фруктов   
• 12:00 - обед 
• 18:00 - ужин

В остальное время - много всего интересного. Я об этом рассказываю на своем канале в видео «Мои уроки Г.С.Шаталовой».

«Окно Питания» предлагает ровно те же временные промежутки.
С 10:00 до 18:00 - самый рациональный промежуток для питания - рекомендует диета.

Вот так это и происходит.
Современная наука пере открывает то, что давно уже открыто, достает из рукава аргументы и козыри, и вуаля - вчерашние враги и скептики становятся ярыми апологетами новой «религии».
Ничего не изменилось в человечестве за тысячелетия...

А разумные и мудрые? Что они? Они будут собирать частицы Знания, прошлого и настоящего, и даже Будущего, чтобы использовать их во благо себе и людям, и спокойно заниматься своими задачами здесь, на Земле. 

Так жили, так живем, и, похоже, так и будем жить. 

Будьте счастливы!